祛除青春痘的方法有哪些呢?因为痤疮的治疗是一个长期的过程，可能很多患者在接受之后后短期内并没有明显的好转，但是如果遵医嘱就会发现痤疮的确有会有好的改善，因为冰冻三尺非一日之寒，所以我们必须接受这个“化冰”的过程。在治疗期间除了遵循医师的指导用药之外，较好还能做好以下几点。

1，保持开朗愉快的心情，减少情绪激动、急躁等负面情绪，适当放松自己的心理压力，以免使青春痘增加或恶化;

2，避免机械挤压痤疮，不提倡用手和器械机械挤压，因为不管是用机械或者是用手都很容易造成脂栓挤入 层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，为治疗带来更多的麻烦，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

3，改变饮食习惯，在患青春痘期间，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，辣椒，胡椒等。及时在青春痘治疗之后，这些食物也应该有所控制。

4，选择适宜的化妆 、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。 洗脸的时候应轻柔一些。另外要注意的是外用青春痘药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。不可乱涂药物，有很多外用药都是激素类药物，虽然症状能够得到一时缓解，但是往往停药之后就会引起复发，而且更加严重，越用病情越糟糕，较后就变成了恶性循环。

5，足睡眠是好美容方法，养成一个好的生活习惯，作息规律尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠;

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的去除青春痘的方法，希望能对广大痤疮患者有所帮助，更多关于痤疮的健康信息，请直接挂我们的专家号，或者直接拨打健康热线：010-64888999，我们的专家将竭诚为您服务，祝您早日康复。

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